Die Arbeitsweise und die Bewegung des Chi Wirbelsäulentrainer basiert auf der Philosophie der unendlichen Acht. Besonders diese sanfte Bewegung ist eine äüßerst effektive Methode für ein sanftes Training.
Die Funktion und Ausgewogenheit folgender Punkte wird verbessert:
Die Spiralbewegung setzt sich im ganzen Körper über die Wirbelsäule fort und erreicht dank dieser sanften Schaukelbewegung eine Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation zu den Rückenwirbeln und den unterstützenden Muskeln, die z.B. durch langes Sitzen und Stehen ermüdet sind.
Ausserdem fördern die Übungen die Verdauung und wirken sich positiv auf die Sauerstoffanreichung im
Körper aus. Die Wirbelsäule wird trainiert und auf sanfte Weise gedehnt. Druck und Verspannungen lösen sich.
Das Gerät dient der Entspannung und dem Wohlbefinden, verbessert Kondition und Beweglichkeit. Es versetzt den Körper von den Beinen aufwärts in eine wellenförmige Ganzkörper-Schwingung, die den Körper positiv beeinflusst.
Trainigs-Ziele bzw. Trainingserfolge dind:
